#mat

Babymassage är en fantastisk aktivitet som inte bara stärker bandet mellan förälder och bebis, utan också har många andra fördelar för barnets utveckling och välbefinnande. I detta inlägg ska vi utforska olika fördelar med babymassage och hur du kan börja massera din lilla älskling på ett säkert och effektivt sätt. Fördelarna med babymassage Främjar avslappning och sömn Babymassage hjälper ditt …

Att introducera fast föda är en spännande och viktig milstolpe i ditt barns liv. Rätt tidsram och förhållningssätt till introduktionen kan påverka ditt barns framtida matvanor och hälsa positivt. När ska man börja? De flesta spädbarn är redo att börja med fast föda mellan fyra och sex månader. Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar att exklusivt amma eller flaskmata bebisar under de första …

Att ge våra allra minsta en hälsosam start i livet är en av de bästa gåvorna vi som föräldrar kan erbjuda. Spädbarnsnutrition är ett område som kan kännas både utmanande och överväldigande med alla råd och rekommendationer som finns. Men det behöver inte vara så komplicerat. I detta inlägg kommer vi att dyka ner i grunderna för spädbarnsnutrition och ge dig verktyg för att känna dig trygg i dina v…

Det är inte alltid lätt att komma på nya idéer för näringsrika och smakrika mellanmål som passar för din växande bebis. När ni har övergått från endast mjölk till fasta födoämnen, öppnar det upp en helt ny värld av smaker och konsistenser för din lilla äventyrare. Här kommer en lista med tio kreativa och hälsosamma mellanmål som är enkla att förbereda och som din bebis kommer älska. Avokadopuré …

Baby led weaning (BLW) är en metod för introduktion av fasta livsmedel för din bebis. Istället för att mata ditt barn med puréer och övergå gradvis till fasta livsmedel, låter BLW barnet själv utforska och äta större bitar av mat på eget bevåg. Denna metod kan vara ett utmärkt sätt att hjälpa ditt barn att utveckla goda matvanor och självständighet. Men det är viktigt att närma sig BLW på rätt sät…

Att resa med en nyfödd kan vara både spännande och utmanande. Det kan behöva lite extra planering och förberedelser, men med rätt strategi och förberedelse kan du göra din semester till en minnesvärd och rolig upplevelse. Här är några tips och råd som hjälper dig att ha en smidig och stressfri semester med din nyfödda: 1. Packa smart: En av de största utmaningarna med att resa med en nyfödd är pac…

Kolik hos nyfödda: orsaker och lindrande åtgärder Det är vanligt att nyfödda lider av kolik, vilket kan orsaka mycket oro och stress för föräldrarna. Kolik definieras som upprepade episoder av gråt som varar i minst tre timmar om dagen, tre dagar i veckan, i tre veckor eller mer. Men vad orsakar kolik och vad kan man göra för att lindra det? Orsaker Det finns ingen exakt orsak till kolik, men fors…

Att få en nyfödd att sova genom hela natten kan vara en utmaning för många föräldrar. Men det finns några saker du kan göra för att hjälpa din lilla att sova bättre på natten. Skapa en lugn och avslappnad miljö För att din nyfödda ska kunna sova bättre på natten, är det viktigt att skapa en lugn och avslappnad miljö. Se till att rummet är mörkt och tyst, och att temperaturen är lagom. Det är ock…

Att resa med spädbarn kan vara krävande, men om du tänker till innan går många av sakerna att lösa på ett bra sätt. Här är 5 tips som gör det enklare. 1. Packa rätt saker – i rätt packning Det finns mycket att vinna på att tänka till kring packningen. Om du ska flyga gäller det att rätt saker ligger i handbagaget respektive det incheckade bagaget så att du kan få tag i dem när de behövs. Tänk på a…

Eftersom barns immunförsvar är under utveckling och därför möter många infektioner för första gången är det vanligt att de är sjuka. Och det är oftast inget att oroa sig över, tvärtom är det en del av vardagen med en nyfödd eller ett spädbarn. 1. Förkylning och andra luftvägsinfektioner Förkylningar och dess huvudsakliga symptom snuva, halsont och hosta är vanliga hos spädbarn. Oftast brukar förk…

Att få din bebis att somna kan vara en kamp, speciellt om du själv är riktigt trött. Men det finns en hel del olika knep som du kan prova. Här är 5 av dem! 1. Skapa en trygg sovplats Ett spädbarn behöver en sovplats där det känner sig tryggt, därför kan ett babynest vara en bra idé. Ett babynest gör det lite trängre för barnet, vilket kan påminna om hur de levt i magen tidigare. Men det måste inte…