#fast föda

Komplementär mat: När och hur du introducerar fast föda för din bebis

Komplementär mat: När och hur du introducerar fast föda för din bebis

Att introducera fast föda är en spännande och viktig milstolpe i ditt barns liv. Rätt tidsram och förhållningssätt till introduktionen kan påverka ditt barns framtida matvanor och hälsa positivt. När ska man börja? De flesta spädbarn är redo att börja med fast föda mellan fyra och sex månader. Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar att exklusivt amma eller flaskmata bebisar under de första …

Visa hela inlägget
Din guide till spädbarnsnutrition: Att lägga grunden för en hälsosam start

Din guide till spädbarnsnutrition: Att lägga grunden för en hälsosam start

Att ge våra allra minsta en hälsosam start i livet är en av de bästa gåvorna vi som föräldrar kan erbjuda. Spädbarnsnutrition är ett område som kan kännas både utmanande och överväldigande med alla råd och rekommendationer som finns. Men det behöver inte vara så komplicerat. I detta inlägg kommer vi att dyka ner i grunderna för spädbarnsnutrition och ge dig verktyg för att känna dig trygg i dina v…

Visa hela inlägget
Introduktion till Baby Led Weaning: Så hjälper du din bebis att själv äta fast föda

Introduktion till Baby Led Weaning: Så hjälper du din bebis att själv äta fast föda

Baby led weaning (BLW) är en metod för introduktion av fasta livsmedel för din bebis. Istället för att mata ditt barn med puréer och övergå gradvis till fasta livsmedel, låter BLW barnet själv utforska och äta större bitar av mat på eget bevåg. Denna metod kan vara ett utmärkt sätt att hjälpa ditt barn att utveckla goda matvanor och självständighet. Men det är viktigt att närma sig BLW på rätt sät…

Visa hela inlägget