5 nyttiga knep för att få din bebis att somna

5 nyttiga knep för att få din bebis att somna

Att få din bebis att somna kan vara en kamp, speciellt om du själv är riktigt trött. Men det finns en hel del olika knep som du kan prova. Här är 5 av dem!

1. Skapa en trygg sovplats

Ett spädbarn behöver en sovplats där det känner sig tryggt, därför kan ett babynest vara en bra idé. Ett babynest gör det lite trängre för barnet, vilket kan påminna om hur de levt i magen tidigare. Men det måste inte vara just ett babynest; även en ihoprullad handduk eller liknande vid kanten av sängen eller vagnen kan skapa samma känsla.

2. Närhet och hudkontakt

Små barn kräver mycket närhet och hudkontakt, och det är också något som kan hjälpa dem att lugna ned sig och somna in. Att gå runt med bebisen och vagga den kan göra att den blir lugn eftersom den då både får närheten från dig och rytmen från vaggningen.

3. Matstund innan sömn

Spädbarnslivet kretsar mycket kring hunger och ätande, och små barn brukar bli lugna efter att de ätit. Och det kan vara ett utmärkt tillfälle att också få att barnet att somna en stund. Dessutom brukar barn upp till ungefär fyra månaders ålder vara hungriga även på natten, så lite mjölk eller ersättning kan vara ett bra sätt att få det att somna om igen.

4. Ibland kan ljud och rörelse faktiskt hjälpa

Ibland är inte lugn och tystnad det allra bästa för att få ett barn att somna. Det kan kännas som att det skulle göra bebisen mer vaken, men ibland kan det faktiskt hjälpa med lite ljud och rörelse. I mammans mage är det nämligen riktigt högljutt, vilket kan vara en orsak till att det fungerar så. Om du inte kommer på några lämpliga ljud att prova finns det bebisappar som kan hjälpa, vissa kan till och med simulera ljud från magen.

5. Och tänk på att barnet kanske redan sover

Små bebisar sover väldigt mycket, men de sover också oregelbundet och ytligt. Därför kan det vara svårt att avgöra om de sover eller är vakna. Ibland kan de t ex röra sig, göra ljud och reagera på saker som händer i drömmar. Då är det lätt att tro att de vaknat, trots att de faktiskt sover. Av den orsaken kan det vara bra att låta barnet vara så att du inte väcker det av misstag.

Hur mycket behöver små barn sova egentligen?

Hur mycket behöver små barn sova egentligen?

Ibland känns det som att bebisar inte gör annat än sover, och i början av livet är faktiskt majoriteten av tiden sovtid. Här tittar vi närmare på sömnbehovet i olika åldrar och vad du som förälder behöver tänka på kring det.…

När små barn skriker, varför gör de det och vad kan du göra?

När små barn skriker, varför gör de det och vad kan du göra?

Som nybliven förälder kan det vara svårt att veta varför din bebis skriker och vad du kan göra åt det. Dels kan det vara tufft att hantera ljudnivån, dels är det omöjligt att veta exakt vad barnet vill kommunicera med skriken. Men det finns några vanliga orsaker till det och saker som du kan göra. Här är några av dem. Och tänk på att det är helt normalt att små barn skriker någon timme om dagen; det behöver inte betyda att något är fel.…

4 sätt att skapa starka band med ditt nyfödda barn

4 sätt att skapa starka band med ditt nyfödda barn

En nyfödd bebis kommer till en helt främmande värld utanför livmodern, så det är inte konstigt att det ofta tar ett tag att skapa band med föräldrarna. Men det finns en hel del saker du kan göra för att få det att gå lättare. Och det hjälper inte bara med kontakten, det är roligt att göra saker tillsammans också.…

6 saker du behöver köpa till en nyfödd

6 saker du behöver köpa till en nyfödd

Det finns många saker du behöver köpa till din nyfödda bebis och en del av dem kan komma som en överraskning. Därför är det bra att ha koll från början så att du kan skapa en budget och planera inköpen. Här är 6 saker du garanterat behöver köpa när ditt barn kommit hem från BB.…

Hur är det att börja amma? Vad ska du tänka på?

Hur är det att börja amma? Vad ska du tänka på?

Att börja amma sin nyfödda bebis kan vara både spännande och omtumlande. Ibland kanske inte allt går som det ska till en början, men ofta löser det sig i takt med att barnet och mamman blir avslappnade och vana vid situationen. Här tittar vi på några saker som kan vara bra att veta kring att börja amma.…

Vilka utvecklingsperioder går ett spädbarn igenom?

Vilka utvecklingsperioder går ett spädbarn igenom?

Livet med en bebis i hemmet sätter igång direkt, bara några dagar efter att födseln ägt rum. Små barn har ett mycket stort behov av närhet och kroppskontakt. Gråt och skrik är deras enda sätt att kommunicera, och därför är gråtande och skrikande inte något att oroa sig för, så länge barnet äter bra, går upp i vikt och verkar må bra i övrigt. Tänk på att utvecklingstakten kan skilja sig ganska rejält mellan olika spädbarn utan att något är fel.…

3 vanliga infektioner som små barn brukar få

3 vanliga infektioner som små barn brukar få

Eftersom barns immunförsvar är under utveckling och därför möter många infektioner för första gången är det vanligt att de är sjuka. Och det är oftast inget att oroa sig över, tvärtom är det en del av vardagen med en nyfödd eller ett spädbarn. …

Bra saker att tänka på kring barnsäkerhet – små barn och spädbarn

Bra saker att tänka på kring barnsäkerhet – små barn och spädbarn

En hel del saker förändras när ditt första barn kommer hem från BB, en av dem är säkerhetsåtgärderna i hemmet. Det tar inte lång tid innan ett barn börjar röra sig och utforska, och därför är det bra att vara förberedd så att det kan göra det på ett säkert sätt. Här tittar vi på några av de viktigaste sakerna att tänka på för att barnsäkra din bostad.…

5 tips för en skönare första tid med din nyfödda bebis

5 tips för en skönare första tid med din nyfödda bebis

Omställningen till att bli förälder och ta hand om en nyfödd är fylld av utmaningar. Vissa av utmaningarna kommer att finnas där vad vi än gör, medan andra kan bli mindre om vi själva sänker kraven och accepterar saker som händer. En sak är säker: det blir mer fokus på det roliga och mysiga om vi möter utmaningarna på ett bra sätt.…

« Till start